بررسی رابطه مکمل‌ها و میگرن

در این مقاله از کلینیک مغز و اعصاب اصفهان، به ببررسی رابطه مکمل‌ها و میگرن پرداختیم.

میگرن یک اختلال عصبی است که باعث سردردهای شدید و ناتوان کننده می شود. علائم میگرن می تواند شامل سردردهای ضربان دار، حالت تهوع، استفراغ، حساسیت به نور و صدا و اختلالات بینایی باشد.

برخی از مکمل ها ممکن است به پیشگیری یا درمان میگرن کمک کنند. با این حال، مهم است که توجه داشته باشید که همه مکمل ها برای همه افراد مؤثر نیستند و برخی از مکمل ها می توانند با داروهای دیگر تداخل داشته باشند. قبل از مصرف هر گونه مکمل برای میگرن، همیشه با پزشک خود مشورت کنید.

مکمل های مؤثر برای میگرن

برخی از مکمل هایی که ممکن است به پیشگیری یا درمان میگرن کمک کنند عبارتند از:

* منیزیم: منیزیم یک ماده معدنی است که به آرامش عضلات و اعصاب کمک می کند. برخی از مطالعات نشان داده اند که منیزیم می تواند به کاهش دفعات و شدت حملات میگرن کمک کند.
* ریبوفلاوین (ویتامین B2): ریبوفلاوین یک ویتامین B است که به تولید انرژی در بدن کمک می کند. برخی از مطالعات نشان داده اند که ریبوفلاوین می تواند به کاهش دفعات و شدت حملات میگرن کمک کند.
* کوآنزیم Q10: کوآنزیم Q10 یک آنتی اکسیدان است که به تولید انرژی در بدن کمک می کند. برخی از مطالعات نشان داده اند که کوآنزیم Q10 می تواند به کاهش دفعات و شدت حملات میگرن کمک کند.
* فورسکولین: فورسکولین یک ترکیب گیاهی است که به آرامش عضلات و کاهش التهاب کمک می کند. برخی از مطالعات نشان داده اند که فورسکولین می تواند به کاهش دفعات و شدت حملات میگرن کمک کند.
* بوته افرا: بوته افرا یک گیاه دارویی است که به کاهش التهاب و درد کمک می کند. برخی از مطالعات نشان داده اند که بوته افرا می تواند به کاهش دفعات و شدت حملات میگرن کمک کند.

مکمل های بی اثر برای میگرن

برخی از مکمل هایی که برای میگرن بی اثر تلقی می شوند عبارتند از:

* ویتامین E: ویتامین E یک آنتی اکسیدان است که به محافظت از سلول ها در برابر آسیب کمک می کند. هیچ مدرکی وجود ندارد که نشان دهد ویتامین E در پیشگیری یا درمان میگرن مؤثر باشد.
* ویتامین C: ویتامین C یک آنتی اکسیدان است که به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند. هیچ مدرکی وجود ندارد که نشان دهد ویتامین C در پیشگیری یا درمان میگرن مؤثر باشد.
* ملاتونین: ملاتونین یک هورمون است که به تنظیم خواب کمک می کند. هیچ مدرکی وجود ندارد که نشان دهد ملاتونین در پیشگیری یا درمان میگرن مؤثر باشد.

مکمل های مضر برای میگرن

برخی از مکمل ها ممکن است برای افراد مبتلا به میگرن مضر باشند. این مکمل ها عبارتند از:

* جینسینگ: جینسینگ یک گیاه دارویی است که به افزایش انرژی و کاهش استرس کمک می کند. با این حال، جینسینگ همچنین می تواند باعث سردرد در برخی افراد شود.
* کافئین: کافئین یک محرک است که به افزایش انرژی و هوشیاری کمک می کند. با این حال، کافئین همچنین می تواند باعث سردرد در برخی افراد شود.
* تایلنول: تایلنول یک داروی مسکن است که به تسکین درد کمک می کند. با این حال، تایلنول همچنین می تواند باعث سردرد در برخی افراد شود.

اگر به دنبال استفاده از مکمل ها برای میگرن هستید، مهم است که ابتدا با پزشک خود مشورت کنید. پزشک می تواند به شما در تعیین اینکه کدام مکمل ها برای شما مناسب است و به شما توصیه کند که چگونه آنها را به طور ایمن مصرف کنید، کمک کند.

کلینیک مغز و اعصاب نورون اصفهان را در اینستاگرام دنبال کنید.

جهت اطلاع بیشتر در کانال تلگرام کلینیک مغز و اعصاب نورون اصفهان عضو شوید.