یک دلیل غیر منتظره برای پرخاشگری شما

یک دلیل غیر منتظره برای پرخاشگری شما

در این مطلب از سایت مرکز تخصصی و فوق تخصصی مغز، اعصاب و روان نورون به موضوع: یک دلیل غیر منتظره برای پرخاشگری شمابرای شما عزیزان پرداخته.

لطفا مطلب را تا انتها مطالعه کنید و در  صورت داشتن هر گونه سوال، سوال خود را در بخش دیدگاه ها ارسال کنید، متخصصین و مشاورین مرکز آماده پاسخگویی به سوالات شما عزیزان در کم ترین زمان می باشند.

بعضی از افراد با اینکه سعی می کنند که خشم خود را کنترل کنند ولی موفق نمی شوند. این افراد به محض اینکه ناراحت می شوند سریعا خشمگین می شوند و نمی توانند خشم خود را فرو ببرند. ما برای این افراد راهکارهایی داریم. با ما همراه شوید.

بحث و جدل کردن هیچ وقت سرگرم کننده نیست و اگر شما در طول روز با همکار، خانواده و دوست خود بحث و اختلاف داشته باشید، این احساس ناخوشایند در شما تا چند روز باقی می‌مامند و حتی ممکن است شما را از انجام دادن صحیح کار‌های روزمره باز دارد.در این جا به دلایلی که شما را به صورت غیر منتظره عصبانی می‌کند اشاره می‌کنیم:

۱. کسی که برای شما احترام قائل نیست:

پژوهشگران دریافته‌اند که باید فرد را در موقعیت‌های مختلف سنجید و مورد تجزیه و تحلیل قرار داد.

برای مثال اگر دوست شما در موقیعت بالایی قرار بگیرد که از سطح درک پایینی نیز برخوردار باشد، یقینا رفتار نامناسبی را از خودش بروز می‌دهد که در نهایت به علت بی احترامی، شما را عصبانی می‌کند.

۲. خواب ناکافی

نخوابیدن به اندازه‌ی کافی بر روی سلامتی، کارایی مغز و توانایی انجام کارهای روزانه می‌تواند تاثیرات منفی داشته باشد.

بر اساس آخرین مطالعات زن و شوهری که خواب کافی نداشته باشند نمی‌توانند مشکلات را به خوبی حل کنند و این موضوع باعث می‌شود که بین آن‌ها جدل صورت بگیرد.

۳. خود درگیری ممنوع!

مطالعه‌ای که بر روی ۲۶۱ نفر از دانشجویان داشگاه ملی تایوان صورت گرفت، حاکی از آن است که افرادی که خوددرگیری دارند سریعا نسبت به رفتار دیگران پرخاشگری می‌کنند.

کارشناسان معتقدند خوددرگیری این افراد به دلیل آن است که از محبت پدر و مادر به میزان کافی برخوردار نبوده‌اند.

۴. با خودتان مهربان نیستید

اگر شما با خودتان مهربان نباشید نمی‌توانید کارهای روزمره را به خوبی انجام دهید و این موضوع خشم شما را برانگیخته و در نهایت باعث می‌شود که شما با افراد رفتار ناشایستی داشته باشید که در نهایت منجر به مرافعه می‌شود.

یک دلیل غیر منتظره برای پرخاشگری شما

در صورت مفید بودن مطلب را با دیگران به اشتراک بگذارید.

مرکز فوق تخصصی مغز و اعصاب نورون

جهت کسب اطلاعات تماس به بخش تماس سایت مراجعه نمایید.

نظرات و سوالات خود را در بخش دیدگاه ها ارسال نمایید

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *