نوشته ها
ارتباط روده و مغز
ارتباط روده و مغز
سیستم عصبی روده آنطور که ما می‌دانیم به نظر نمی‌رسد قادر به تفکر باشد، اما با مغز بزرگ ما ارتباط برقرار می‌کند، به بیان دیگر ارتباط روده و مغز در بدن وجود دارد و نتایج عمیقی به همراه دارد. ENS ممکن است باعث تغییرات عاطفی بزرگی در افرادی شود که با سندرم روده تحریک پذیر (IBS) و مشکلات عملکردی روده مانند یبوست، اسهال، نفخ، درد و ناراحتی معده کنار می‌آیند. برای چندین دهه، محققان و پزشکان فکر می‌کردند که اضطراب و افسردگی به این مشکلات کمک می‌کند.
اما مطالعات ما و مطالعات دیگر نشان می‌دهد که ممکن است برعکس هم باشد.» محققان در حال یافتن شواهدی هستند مبنی بر اینکه تحریک در سیستم گوارشی ممکن است سیگنال هایی را به سیستم عصبی مرکزی (CNS) ارسال کند که باعث تغییرات خلقی می‌شود. به نوعی، متخصصان گوارش (پزشکان متخصص در بیماری‌های گوارشی) مانند مشاورانی هستند که به دنبال راه‌هایی برای تسکین مغز دوم هستند.
سیستم عصبی ارتباط مغز و روده
عصب واگ و سیستم عصبی نورون‌ها سلول‌هایی هستند که در مغز و سیستم عصبی مرکزی شما یافت می‌شوند و به بدن شما می‌گویند که چگونه رفتار کند. تقریباً ۱۰۰ میلیارد نورون در مغز انسان وجود دارد. جالب اینجاست که روده شما حاوی ۵۰۰ میلیون نورون است که از طریق اعصاب در سیستم عصبی به مغز شما متصل هستند. عصب واگ یکی از بزرگترین اعصابی است که روده و مغز شما را به هم متصل می‌کند.
سیگنال‌ها را در هر دو جهت ارسال می‌کند. به عنوان مثال، در مطالعات حیوانی، استرس سیگنال‌های ارسال شده از طریق عصب واگ را مهار می‌کند و همچنین باعث مشکلات گوارشی می‌شود. به طور مشابه، یک مطالعه روی انسان نشان داد که افراد مبتلا به سندرم روده تحریک‌پذیر (IBS) یا بیماری کرون، تون واگ را کاهش داده‌اند که نشان‌دهنده کاهش عملکرد عصب واگ است. این نشان می‌دهد که عصب واگ در محور روده-مغز و نقش آن در استرس مهم است.
درمان مشکلات دستگاه گوارشی
در حال حاضر، ما می‌دانیم که یک رژیم غذایی سالم برای سلامت جسمانی مهم است. محققان در حال بررسی این موضوع هستند که آیا پروبیوتیک‌ها – باکتری‌های زنده‌ای که خوردن آنها بی خطر است – می‌تواند سلامت دستگاه گوارش و خلق و خوی شما را بهبود بخشد. پری بیوتیک‌ها، که معمولاً فیبرهایی هستند که توسط باکتری‌های روده تخمیر می‌شوند، ممکن است بر سلامت مغز نیز تأثیر بگذارند.
یک مطالعه نشان داد که مصرف یک پری بیوتیک به نام galactooligosaccharid به مدت سه هفته به طور قابل توجهی باعث کاهش میزان هورمون استرس در بدن به نام کورتیزول می‌شود. خلاصه به پروبیوتیک‌هایی که بر مغز تأثیر می‌گذارند، سایکوبیوتیک نیز گفته می‌شود. پروبیوتیک‌ها و پری بیوتیک‌ها هر دو سطح اضطراب، استرس و افسردگی را کاهش می‌دهند.
احساس روده یا پروانه در شکم
این احساسات ناشی از شکم شما نشان می‌دهد که مغز و روده شما به هم متصل هستند. علاوه بر این، مطالعات اخیر نشان می‌دهد که مغز شما بر سلامت روده شما تأثیر می‌گذارد و روده شما حتی ممکن است بر سلامت مغز شما تأثیر بگذارد. سیستم ارتباطی بین روده و مغز، محور روده-مغز نامیده می‌شود.
ارتباط با کلینیک تخصصی مغز و اعصاب نورون
نوبت دهی اینترنتی کلینیک تخصصی و فوق تخصصی مغز و اعصاب نورون