نوشته ها
لاغری با انجام کارهای خانه
لاغری با کارهای خانه
یکی از پرسش هایی که معمولا برای خانمهای خانه دار و سایر خانم ها پیش میآید این است که من که کارِ خانه می کنم، پس چرا لاغر نمی شوم؟
کارِ خانه یک روند فرسایشی است. این که شما صبح تا شب ظرف می شویید، لباس پهن می کنید، غذا می پزید، جارو می کشید، آشپزی می کنید و هزار جور کار ریز و درشت دیگر، ربط خاصی به وزن تان پیدا نمی کند.
ورزش یعنی فعالیتی که قلب را به تپش بیندازد و ضربان را به درجه ای برساند که برای چربی سوزی لازم است. در ۹۹ درصد موارد کار خانه ما را وارد چنین مرحله ای نمی کند.
پس در عمل کاهش وزن با کارِ خانه ممکن نیست.