نوشته ها
مزایای شناخت ارزشهای فردی
شناخت ارزشهای فردی چه کمکی به ما میکند؟
-
هدفگذاری اثربخش
هدفگذاری اثربخش، یکی از جوانب پراهمیت است که با شناخت ارزشهای خود همگام میشود. احتمالاً شما هم تجربه کردهاید که وقتی اهدافتان با ارزشهای فردی هماهنگ هستند، انگیزه شما جهت رسیدن به آن اهداف بیشتر است. وقتی که ارزشهای شخصیتان با اهداف زندگی همخوانی دارند، به سرعت خواهید فهمید که هر اقدام و تصمیمی که میگیرید، در سمت تحقق اهداف اصلی شما هستند.
درنتیجه این انطباق باعث افزایش انگیزهتان شده و شما با احساس معنا و هدف، از انجام وظایف خودتان لذت خواهید برد. همچنین هدفگذاری اثربخش، سبب مدیریت بهتر زمان شما میگردد. زیرا ارزشهای فردی به عنوان راهنمایی در انتخاب اهداف و تعیین اولویتها عمل کرده و شما از انرژی و زمان خودتان به بهترین شکل بهرهمند خواهید شد.
-
افزایش رضایت و خشنودی
رضایت و خشنودی از جوانب اساسی و مهمی است که با شناخت ارزشهای فردی ارتباط مستقیم دارد. اگر شناخت ارزشها با زندگی شما هماهنگ باشند، احتمالاً بهراحتی متوجه خواهید شد که چگونه این هماهنگی میتواند به افزایش رضایت و خشنودی شما کمک نماید. وقتی که ارزشهایتان با اقدامات و تصمیمات روزمره شما همخوانی دارند، احساس معنا و ارتباط با زندگی به شما دست میدهد. این ارتباط نهتنها موجب افزایش رضایت از زندگی شده، بلکه خوشحالی و خشنودی شما را نیز تقویت مینماید.
-
افزایش اعتمادبهنفس
شناخت ارزشهای فردی و هماهنگ نمودن زندگی با آنها، یک پله روبه بالا جهت افزایش اعتمادبهنفس فردی محسوب میگردد. این اعتمادبهنفس از مطابقت میان اعتقادات فردی و ارزشهای فردی نشئت میگیرد و به شما اجازه میدهد تا با قدرت و اطمینان به دنیای اطراف نظاره نمایید. شناخت ارزشها میتواند به شما کمک کند تا در مواقع تصمیمگیری یا اجرای اقدامات، بهترین نسخه از خودتان را بروز دهید. زمانی که اعمالتان با ارزشهای فردی تطابق دارد، احتمال انجام کارها با اطمینان و موفقیت بیشتر، افزایش مییابد.
بهطور کلی، اعتمادبهنفس به عنوان یک نتیجه طبیعی از هماهنگی با ارزشهای فردی، به شما این امکان را خواهد داد که با چالشها و مشکلات زندگی بهتر کنار بیایید. معمولاً افراد با اعتمادبهنفس بالا، میتوانند بهترین تصمیمات را گرفته و به آسانی با موقعیتهای جدید مواجه شوند.
کلینیک مغز و اعصاب نورون اصفهان را در اینستاگرام دنبال کنید.
-
ارتقاء مهارتهای ارتباطی
آگاهی از ارزشهای فردی به عنوان یک راهنما و جهتدهنده در تعاملات انسانی عمل کرده و میتواند باعث بهبود ارتباطات شما با دیگران شود. هنگامی که این ارزشها بهخوبی شناخته شده و مورد احترام واقع گردد، به یک سری از اثرات مثبت در روابط اجتماعی شما منجر خواهد شد. همچنین ارتقاء مهارتهای ارتباطی به شما این امکان را میدهند که ابتکار بیشتری در گفتوگوها، مذاکرات و حل اختلافات داشته باشید. بهطور کلی با ارتقاء مهارتهای ارتباطی، توانایی بهتری جهت ارتباط مثبت با خانواده، دوستان و همکاران خود خواهید داشت.
سخن نهایی
ارزشهای فردی، همان باورهای اصلی شما هستند که فعالیتهایتان را هدایت مینمایند. این اصول بر روی رفتار و ویژگیهای شخصیتی شما تأثیر بسیاری میگذارد و شما را در زمانهای چالشبرانگیز هدایت مینماید. شما میتوانید این ارزشها را از اطرافیان خودتان یاد بگیرید و یا به تنهایی از طریق رشد شخصی، آنها را توسعه دهید. کودکان اغلب بیشتر ارزشهای خودشان را از اعضای خانواده در زندگی میگیرند، ولی با افزایش سن شروع به ساختن سیستمهای ارزشی خود مینمایند.
بهطور کلی شناخت ارزشها به شما کمک خواهد نمود تا زندگی رضایتبخشی داشته و خودآگاهی خودتان را افزایش دهید و درنهایت زندگی باکیفیتتری را تجربه کنید. درنتیجه برای دانستن ارزشهایتان بهتر است که بر اساس آنچه فکر میکنید صحیح است، زندگی نمایید.
کلینیک مغز و اعصاب نورون اصفهان را در اینستاگرام دنبال کنید.
جهت اطلاع بیشتر در کانال تلگرام کلینیک مغز و اعصاب نورون اصفهان عضو شوید.
مطالب پیشنهادی کلینیک تخصصی مغز و اعصاب نورون (کلینیک مغز و اعصاب اصفهان):
چگونه ارزشهای فردی خودمان را بشناسیم؟
راهکارهای طلایی برای مذاکرهی موفق با کودکان