بهترین مرکز تخصصی

باری معادل ۲۷ کیلوگرم بر روی مهره های میانی گردنتان وارد میکنید ، و وقتی دستتان را بالا بیاورید و گردنتان صاف باشد ، فشار روی بخش میانی گردن حدود ۵ کیلوگرم [...]