بهترین کلینیک تخصصی مغز و اعصاب

ارزش‌های فردی قطعاً یک زندگی خوب و ایده‌ آل، چیزی است که همه آن را می‌خواهیم و برای هر کسی، زندگی خوب تعریفی متفاوت اعم از پول زیاد، موفقیت در دانشگاه، [...]

چرا مذاکره با فرزندان هیچ‌گاه به خط پایان نمی‌رسد؟ والدین به‌صورت خواسته یا ناخواسته در حال مذاکره دائمی با فرزندان خود هستند. این مذاکرات از کودکی [...]

چه راه هایی حهت کشف استعداد برای انتخاب رشته کنکور وجود دارد؟ از کجا بفهمم به چه رشته‌ای علاقه دارم؟ چگونه رشته موردعلاقه خود را انتخاب کنم؟ انتخاب رشته [...]

چه راه هایی برای ترک عادت سمی راضی نگه داشتن دیگران وجود دارد؟ ۵ـ محدوده وظایف خود را مشخص کنید. یکی از بزرگ‌ترین اشتباهات افرادی که به‌دنبال جلب رضایت [...]

چند راهکار ساده برای ترک عادت مخرب راضی نگه داشتن دیگران ۱ـ از ریشه این حس آگاه شوید. خیلی اوقات دلیل اینکه انتظار داریم همه آدم‌ها ما را قبول داشته باشند [...]

ترک عادت سمی راضی نگه داشتن دیگران یکی از مسائلی که اکثر ما با آن سروکار داریم وسواس همیشگی راضی نگه داشتن دیگران است. این حس نیاز به مقبولیت در همه ما [...]

با ویژگی مشترک خلاق‌ترین افراد جهان آشنا شوید! ۶ـ همکاری همکاری یکی از ویژگی‌های اساسی افراد خلاق به‌حساب می‌آید که نقش بسیار مهمی در فرآیند خلاقیت و [...]

عدم کنترل هیجانات منفی چه بلایی بر سر ما می‌آورد؟ بدون‌ شک موجب بروز اعمال ناپسند و درنهایت پشیمانی می‌شود: به‌طورمثال شما ممکن است در روزنامه‌ها حوادث [...]

راه هایی برای کنترل هیجانات منفی ۷ـ زاویه دید خود را تغییر دهید: هیجان‌ها زودگذرند و آنچه اهمیت دارد این است که در مدت زمان کوتاهی بعد از رخ‌دادن آن‌ها [...]

تکنیک‌ها و راهکارهای توسعه تفکیک پذیری احساسات تمرین آگاهی و مراقبه: این تمرینات به ما کمک می‌کنند تا به احساسات خود بیشتر توجه کنیم و آن‌ها را بهتر درک [...]