بهترین کلینیک مغز و اعصاب اصفهان

مراحل انجام سونوگرافی داپلر عروق گردن آماده‌سازی بیمار در این مرحله، بیمار به طور کامل آماده‌سازی می‌شود تا فرآیند سونوگرافی داپلر انجام شود. این [...]

راهکارهایی ناب برای رابطه ی خوب با فرزندان برای این که بتوانید رابطه ی خوبی با فرزندان خود داشته باشید و حال خوبی را در خانواده و کنار هم تجربه کنید رعایت [...]

چه چیزی سبب اختلالات خواب می ‌شود؟ شرایط، بیماری ‌ها و اختلالات بسیاری می‌ توانند سبب مشکلات خواب شوند. در بسیاری از موارد، اختلالات خواب در نتیجه‌ ی یک [...]

تکنیک‌های افزایش مهارت‌های اجتماعی مهارت‌های اجتماعی از مهم‌ترین و پرکاربردترین مهارت‌های زندگی هستند که به‌کلی به آن بی‌توجهی شده‌است. درادامه، تکنیک‌های [...]

بررسی غلبه بر غم شدید هیجان غم کنترل نشده، می‌تواند به «اختلال افسردگی» (Depression Disorder) منجر شود. آسیب‌‌های اختلال افسردگی، تمام جوانب زندگی را با [...]

تکنیک‌های کنترل خشم بهترین مواجه با هیجانات، درک و کنترل آن‌هاست. در این صورت، مدیریت هیجانات خود را بر عهده خواهید گرفت و بر آن‌ها تسلط پیدا می‌کنید. [...]

هوش هیجانی چیست؟ شاید مدیران ارشد شرکت‌های بزرگ دنیا از هر کسی بهتر بدانند که هوش هیجانی چیست. به‌بیان ساده، هوش هیجانی به‌معنای در کنترل گرفتن هیجانات خود [...]

بررسی مهم‌ترین نشانه‌های کمال گرایی کمال گرایی به‌صورت گسترده بر روی تمام ابعاد رفتاری، شناختی و هیجانی تأثیر می‌گذارد. از افکار منفی و سرزنش‌کننده گرفته [...]

انواع کمال گرایی چیست؟ پدیده کمال گرایی به سه دسته اصلی تقسیم می‌شود. هر سه‌ دسته با رفتارهای مشابهی همراه هستند. درحالی‌که انگیزه‌ها و نتایج فعالیت‌های [...]

بازنگری فعالیت‌های کمال گرایانه ما برای هر فعالیتی که انجام می‌دهیم، به‌دنبال نتیجه خاصی هستیم. به‌طور معمول، اگر انجام فعالیتی با ۸۵ درصد کیفیت یک ساعت از [...]