درمان نشخوار ذهنی

درمان نشخوار ذهنی متوقف‌سازی افکار تکراری درمان نشخوار فکری به‌ویژه زمانی که نمی‌دانید دچار آن شده‌اید یا چگونه باید آن را متوقف کنید، ممکن است دشوار باشد. [...]