راهکارهای درمانی سندرم تونل کارپال:

تغییرات سبک زندگی اگر علت اختلال حرکات مکرر دست است بهتر است بین کارها مکرراً به دست استراحت بدهیم و کار خود را کم کنیم. فعالیت های کششی و تمرینات قدرتی با [...]