چگونه مانع درد گردن شویم؟

مهمترین علت درد گردن اینست که سر خود را مدتی در وضعیت نامناسبی قرار میدهیم. در این ارتباط توجه به نکات زیر میتواند به شما کمک کند:  به بالشت خود توجه کنید. [...]