سندروم تونل کارپال

نکات مهم در انجام ورزش‌ها ۱. تداوم در انجام تمرینات: انجام تمرینات ورزشی برای سندروم تونل کارپال باید به طور منظم و پیوسته انجام شود. نتایج مثبت این [...]

ورزش و مدیریت سندروم تونل کارپال سندروم تونل کارپال (CTS) یکی از مشکلات رایج مرتبط با فشار و التهاب عصب مدیان در مچ دست است که می‌تواند باعث درد، ضعف و [...]