نوشته ها
![چه چیزی سبب اختلالات خواب می شود؟|کلینیک مغز و اعصاب اصفهان](https://neuronclinic.ir/wp-content/uploads/2024/01/sleep-disorder-2.jpg)
چه چیزی سبب اختلالات خواب می شود؟
چه چیزی سبب اختلالات خواب می شود؟
شرایط، بیماری ها و اختلالات بسیاری می توانند سبب مشکلات خواب شوند.
در بسیاری از موارد، اختلالات خواب در نتیجه ی یک مشکل زمینه ای سلامت ایجاد می شوند.
آلرژی ها و مشکلات تنفسی
آلرژی، سرماخوردگی و عفونت های سیستم تنفسی فوقانی می توانند تنفس را در هنگام شب چالش برانگیز کنند. ناتوانی در تنفس از طریق بینی نیز می تواند باعث دشواری های خواب شود.
ادرار مکرر شبانه
ادرار مکرر شبانه ممکن است با وادار کردن شما به بیدار شدن در طول شب، خواب شما را مختل کند. عدم تعادل هورمون ها و بیماری های مجاری ادراری ممکن است در ایجاد این بیماری نقش داشته باشد. (اگر ادرار مکرر شما همراه با درد یا خونریزی است، فورا با پزشک تماس بگیرید.)
درد مزمن
درد مزمن می تواند به خواب رفتن را دشوار سازد. درد حتی ممکن است بعد از به خواب رفتنتان، شما را بیدار کند. برخی از رایج ترین دلایل درد مزمن شامل موارد زیر است:
- آرتروز
- سندروم خستگی مزمن
- فیبرومیالژی
- بیماری التهابی روده
- سردرد های مزمن
- کمردرد مداوم
در برخی موارد، درد مزمن ممکن است حتی توسط اختلالات خواب، تشدید شود. برای مثال، پزشکان بر این باورند که ابتلا به فیبرومیالژی ممکن است با مشکلات خواب در ارتباط باشد.
اضطراب و تشویش
اضطراب و تشویش اغلب اثر منفی بر روی کیفیت خواب دارند. خوابیدن یا در خواب ماندن می تواند برای شما مشکل شود. کابوس ها، حرف زدن یا راه رفتن در هنگام خواب نیز ممکن است خواب شما را مختل کند.
جهت اطلاع از آدرس و ساعات کاری و تماس با مرکز تخصصی و فوق تخصصی مغز، اعصاب و روان نورون به بخش تماس با ما مراجعه نمایید.