نوشته ها
افسردگی سالمندان
افسردگی در سالمندان
افسردگی یکی از اختلالات روان پزشکی است که به سبب عمومی بودن و پیچیدگی هایی که دارد، به سرماخوردگی روان معروف شده است. یکی از شایع ترین اختلال ها ، افسردگی سالمندان است.
افسردگی در سالمندان علائم متفاوتی نسبت به افسردگی در جوانان دارد، و معمولا به علائم طبیعی پیری نسبت داده می شود. بنابراین، بیشتر سالمندان و اعضای خانواده هایشان این بیماری را به رسمیت نشناخته و در پی درمان آن نیستند.
علائم افسردگی سالمندان
-کاهش خواب به صورت سحرخیزی و بیدار شدن مکرر در طول شب
– رنجش و پرخاشگری
-احساس گناه و ناامیدی
– دردهای پراکنده و متعدد جسمی
– بی توجهی به غذاخوردن، عدماستفاده از داروها و بهداشت شخصی
– اختلال در حافظه
– احساس بیارزشی و گاه افکار بدبینی نسبت به دیگران
– تصور مداوم مرگ
مراقبت های لازم از بیماران مبتلا به افسردگی سالمندان
اگر از سالمندی مراقبت می کنید که دچار افسردگی است:
– حمایت عاطفی خود را به او ابراز کنید و به سخنانش با صبر و حوصله گوش کنید.
– او را به خاطر احساساتش سرزنش نکنید و به واقعیت هایی اشاره کنید که در او ایجاد امید می کند.
– به او فعالیت هایی را پیشنهاد کنید که از انجام آن لذت می برد، ملاقات با دوستان و آشنایان ، قدم زدن، فعالیت های هنری، دیدن فیلم، رفتن به موزه و هر آن چه باعث فعال نگه داشتن ذهن و جسم او شود، در کاهش افسردگی فرد سالمند مؤثر خواهد بود.
– از تمرینات تنفسی و آرامسازی یوگا بهعنوان یک درمان مکمل بهره ببرید.
به یاد داشته باشید، افسردگی یک پدیده ی طبیعی در دوران پیری نمی باشد. اگر شما و یا شریک زندگیتان علائم این بیماری دارید مشاوران ما در خدمت شما هستند.