نوشته ها
مراجعه به مشاوره و روانشناس چه زمانی ضرورت دارد ؟
چه زمانی به مشاور وروانشناس مراجعه کنیم؟؟
مشکلات بسیاری از قبیل مشکلات خانوادگی، مرگ عزیزان، وضعیت مالی و شغلی و … هستند که می‌توانند به طور قابل توجهی فرد را ناتوان کرده یا به اصطلاح از کار و زندگی بیاندازد.
روان‌شناسان از طریق تراپی ( روان درمانی )، می‌توانند به میلیون‌ها نفر در هر سنی کمک کنند که زندگی سالم‌تر و پربارتری داشته باشند.
زمانی که این چهار نشانه مهم را در رفتارهای خود مشاهده کردید حتما به روانشناس مراجعه کنید:
▪زمانی که شما به مدت طولانی و در حد ناتوان کننده‌ای احساس درماندگی و غم می‌کنید و به نظر می‌رسد مشکلتان با وجود تلاش‌های که انجام داده‌اید و کمک‌هایی که از دوستان و خانواده دریافت کرده‌اید، بهتر نشده است.
▪زمانی که شما احساس می‌کنید که انجام فعالیت‌های روزمره برایتان دشوار شده است: برای مثال کاهش توانایی در تمرکز بر روی کارهای محول شده به شما در محل کارتان و در نتیجه پایین آمدن عملکرد شغلیتان و ناراحتی ناشی از آن.
▪شما بیش از اندازه نگران هستید و دائما منتظر خبرهای بد و ناگوار می‌باشید.
▪رفتارهایتان به خود یا دیگران صدمه می‌زند: برای مثال مصرف بیش از حد مواد و مشروبات الکلی و یا پرخاشگری و … .
مطالب پیشنهادی :